今日は朝から土砂降りだったかと思えば、
お昼は一気に晴れて

また急に雨が降ってきたりして、
なんだか不思議な一日でしたね☺️

そんな中、今日はよく動いていて
気づいたらかなり歩いてました

さすがに少し足は疲れましたが、
こういう日も嫌いじゃないです

今は少し落ち着いて、
ゆるく過ごしてます🌿

・・・・・

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今日は気になっていた写真展に行ってきました☺️

ひとつひとつの作品がすごく繊細で、
ただ綺麗なだけじゃなくて
その人の内側まで感じるような不思議な感覚でした

見ているだけで、
自然と心が静かになるというか
すごく満たされる時間でした

こういう感覚って、
言葉にするの難しいけど大事だなって思います

またタイミング合うときに、
ゆっくり過ごせたら嬉しいです🌿

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春なのに、今日は少し暑いくらいでしたね☺️

昼間はポカポカしてて、
なんだか少し眠くなるような
ゆるい空気が流れてました

春っぽい服で過ごしてたんですけど、
夜になると少し肌寒くて
この時期って難しいなって思います

こういう何気ない日でも、
ゆっくり過ごす時間って大事だなって感じました

またタイミング合うときに、
ゆるく過ごせたら嬉しいです🌿

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今日は少し時間があったので、
ピアノを弾いてきました🎹

音に触れてると、
自然と気持ちが落ち着いて
穏やかな気分になれるんですよね

こういう時間があると、
ちゃんとリセットできる感じがして好きです

普段忙しくしてる方ほど、
こういう感覚って大事なんだろうなって思います

またタイミング合うときに、
ゆっくり過ごせたら嬉しいです🌿

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今日はカフェで、
ゆっくり過ごしてました☺️

何かをするわけじゃなくても、
こういう時間って大事だなって思います

普段忙しくしてる方ほど、
少し力を抜く時間って
必要ですよね

またタイミング合うときに、
ゆっくりお話できたら嬉しいです🌿

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いつも遠くから会いに来てくれて

ありがとうございます✨

今回もスイーツやお土産まで… 

ご馳走様でした🍰

前回お会いしてから

まだそんなに経ってなかったので、 

こんなに早くまた会えると思ってなくて

嬉しかったです☺️

一緒にいると居心地がよくて、

 気づいたらあっという間でしたね。

お話の時間も、触れ合いの時間も… 

どっちも楽しかったです♡

またお会いできるの楽しみにしてますね。

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🍀4月スケジュール🍀

11(土)19時30分～22時30分
12(日)20時～22時30分
21(火)14時～17時  ※池袋のみ
24(金)12時～22時30分
26(日)12時～18時

※27(月)以降もお気軽にお問い合わせください😊

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パンチドランクウーマン、
シーズン2見始めたんだけど
やっぱり好きだなって思う☺️

自分と向き合いながら進んでいく感じが
すごくリアルで、

気づいたら
引き込まれてるんだよね。

揺れながらでも進んでいく姿って、
それだけでちゃんと強さがあるなって思う🌿

こういう作品に出会うと、
自然と気持ちがやわらぐ感じがして

好きだな。

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最近、ありがたいことに
色々とチャンスが巡ってきていて、

新しいことに挑戦する機会が
増えてます☺️

やりたいことも多くて、
ちょっとてんやわんやしてるんですが…笑

それでもリストにして
一つずつ進めてる自分は、
ちゃんと褒めてあげたいなって思ってます🌿

でもこうやって動けてるのって、
自分一人の力じゃなくて、

周りで支えてくれてる方や、
関わってくれてる方のおかげだなって
改めて実感してます。

バタバタしてる中でも、
ふとした時間に落ち着いたり、

人とゆっくり話す時間って
やっぱり好きだなって感じてます☺️

こういう“今頑張ってる途中”の話、
共感してくれる人いたら嬉しいなって思いながら
書いてみました。笑

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最近ね、自分の体でいろいろ試してて
思ったことがあって✨


最初はちょっと違和感あったり 
うまく反応しなかったりするのに
だんだんほぐれてくると 
ちゃんと感覚が変わってくるの☺️

あ、この感じいいなってなる瞬間がある


その日の状態で全然違うし 
ちゃんと見てあげるのって大事だなって思った💭


こういうのって、
なんか人との距離感とも似てる気がする🌿

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料理嫌いな私が、料理にハマってしまいました笑


今朝は、うどんと野菜炒め。
冷蔵庫の中にあるもので何かを作る。
断捨離の意識の方が強いですが😂


でも結果的に健康的だから良し！


いやいや作るのはストレスになるから
手料理したところでもはや
マイナスかとおもうけど、


自然と作ってたらプラスにしかならないね！


運動やほぐしは既にやってるから
食事も変えたから、、、


痩せちゃうね❤️

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昨日、私にとって嬉しい出来事がありました😊

新しいチャレンジが少しずつ形になって、
なんだかワクワクしています。

皆さんは何かチャレンジしてることはありますか？

お会いした時にお話したいです☺️

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最近とある女優さんにハマっていて、
その影響で料理をしてみたりしてます。

実はあまり好きじゃなかったんですが…笑

でもきっかけがあると
意外とやってみたくなるものですね。

不思議です☺️

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昨日なんとなく
太ももやお尻を軽くほぐしてたんだけど

今朝びっくりするくらい
トイレで起きちゃいました。笑

「あ、やっぱり体って流れるんだな」って実感。

ストレスある時って
だいたい体もむくんでる気がする。

体がパンパンだと
気持ちもなんとなく重くなるのよね。

でも、ほぐしたり流したりしてあげると
体もスッキリ、気持ちも落ち着く☺️

体ってほんと正直だなぁって思った日でした😊

来週は、、、
今週はむくみ排出週間！
いっぱい流すぞー

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しばらく離れてたのに
急にまたハマることってありますよね。

最近それがあって
ちょっと楽しいです。

こういう話するのも好きなので
お会いしたときにでも☺️

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T様、ありがとうございました😊

先日も会いに来てくださって嬉しかったです。
2ヶ月続けてお会いできましたね。

いつもノリのいいお話をしてくれるので、
つい笑ってしまって…
まるで芸人さんみたいで面白いです。

沢山笑う時間も好きですが、
まったり落ち着いて過ごす時間も
なんだか心地よくて好きです。

あっという間の時間でした。
もう少し時間あったら…ですね。笑

またタイミング合うときに
お会いできたら嬉しいです☺️

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K(H)様、ありがとうございました😊

遠くから今年も会いに来てくださって、
本当に嬉しかったです。

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お食事もとても美味しくて、
たくさんのプレゼントまで本当にありがとうございました。

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「この笑顔に癒されるんだよ〜」って言ってもらえたのも
とても嬉しかったです。

朝のあれ、、、嬉しかった？笑
フフっっ🤭

また元気にお会いできるのを楽しみにしていますね☺️

この前カメラマンさんに
写真を撮ってもらいました📷

普段は自撮りが多いので、
やっぱりプロに撮ってもらうと雰囲気が違いますね。

ちょっと大人っぽく撮ってもらえて、
自分でも少し新鮮でした。

写真の雰囲気と、
実際に会ったときの空気。

どっちも楽しんでもらえたら嬉しいです🌿

いい写真が沢山あったので、
これから少しずつ載せていきますね。

タイミング合うときに、
ゆっくり会えたら嬉しいです☺️

✰✰✰

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実は帰省中、ピアノにどっぷりでした🎹

何度もミスして、手も痛くなったのに
それでもやめられなくて。笑

できることより、
少し難しいことに挑戦する方が好き。

できなかったことが
少しずつできるようになる瞬間って、
やっぱり特別なんだよね☺️

タイミングが合ったら、
その“少しずつ”を一緒に楽しめたら嬉しいな☺🌿

・・・・・

スケジュールはプロフィールに載せています☺️
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しばらく、わりと本気で
“戦う身体”を作る気でいたの。

動ける筋肉とか、体力とか、
ちゃんとガチめに。笑

それはそれで楽しかったんだけど。
最近ふと、思った。

強くなるのもいいけど、
しなやかなのもいいなって。

気合いで仕上げるより、
さりげなく綺麗な方が、ちょっとズルい気がして。笑

だから今年は少しだけ方向転換。

すっとしたラインを楽しむ。

頑張りすぎない方が、
意外と色っぽかったりするのかもね。

今は、そんな気分☺️

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先日はお泊まり、ありがとうございました。

お仕事で東京にいらしている中、
お会いできて嬉しかったです。

制作されてるもの、凄く綺麗でした。
そして、まさかあんなに漫画やアニメのお話で盛り上がるとは思ってませんでした。笑
楽しそうにお話されている横顔、素敵でした。

プレゼントも本当にありがとうございました。
さりげない優しさ、ちゃんと伝わっています。
センスいいなって、思っていました。

教えていただいたアニメ、見てみますね🎥
感想は…またお会いできたときに。

また東京にいらっしゃる際、
タイミングが合えば嬉しいです🌿

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