こんばんわ☺️

地震や台風で大変なときですね。

無事でありますように。

以前登録していた時より

体重も増えたりと色々心配なことが多く

思い切って！プロフィールの写真を更新させていただきました！🙏

角度によってお腹が隠れるとか

撮り方はあるとは思うのですが

今の自分なりの写真を新たに撮らせていただきました！

ほんとに、むちむちでぶです🥲

それでもいいと感じてくれた方々、

おまちしております。

こんばんは😊

雨が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

最近は鶏肉料理にハマっていて、

たまには揚げ物しちゃお！と思い

今日は唐揚げにしました🍗

にんにくを入れすぎてしまって

スタミナアップかもしれません…笑(口臭いかも😂)

料理のレパートリーを増やしたいこのごろです🤔

久しぶりすぎて何を書いたらいいのか…泣

スケジュールの方も記入させていただきました！

見た目も変わっていて使いやすいですね✨

さてさて明日は朝からサッカーの応援です！

楽しみ〜！⚽️

涼しいーと思っても

寝てる間にちょっと冷えたりしますので

体調管理に気をつけたいと思います。

それでは、本日もお疲れさまでした！

おやすみなさい💤

お久しぶりです！⭐

実は一度退会して離脱していたのですが

このたび何年ぶり？か再開いたしました〜🥰🙏

(名前も心機一転変えてます😊)

以前ご連絡いただいていた方、お久しぶりです💓

初めましての方、よろしくお願い致します🤲

いろいろとありまして、

体重がドカンと増量しまして

ぽっちゃりむちむち体型になっております🥲💦

ぽっちゃり好きな方は是非😭🙏

本当に久しぶりすぎて

何を書いたらいいかてんやわんやです😰🖐️

今後ともどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

では、おやすみなさーい💤

こんばんは、お疲れ様です！！

そしてかなりあいてしまって

すみません🥹🙏

実は体調不良が続いていたのと

肩の脱臼があったりと、

ずーーーっと安静の日々でした😢

なんとかお仕事も落ち着き、

肩もよくなりました✌️✌️✌️✌️

お返事は遅くなるかもしれませんが

またこちらもやっていきますので、

お気軽にメッセージいただけると

とってもうれしいです💓

ではでは、おやすみなさい💓

こんばんは、お疲れ様です^ ^！

タイトルに、意味はありません😮‍💨

何がいいかなーと考えたときに

カレンダーに目がいってしまって、つい🥹

ここのところあまり

投稿できてなくてすみません😭

本業のほうがもう、てんやわんやだったり

体調不良だったり女の子の日だったりと…

たくさんかぶってぱんぱんになってました。

ノートみたよ！

と言っていただけることが多かったので

できる限り頑張りたいです！✊

ただ今年になって本業がもう

キャパオーバーしそうでした😢

メンタル！！！！！！！！

なんか今週末は雪が降るとか…

足元悪くなりそうなので、

外出の際はお気をつけください。

ちなみに！

私の足首はまだ完治にはいたりません！笑

足首は痛いですが、元気にしてますよー☺️

それでは、本日も、お疲れ様でした^ ^

こんばんは！お疲れ様です^_^

しばらく投稿をあけてしまいました💦

ごめんなさい。

年末からいろいろとたてこみまして

あまり余裕のない年越しでした😮‍💨💦

今年は本業のほうがちょっと忙しくなりそうで

もーーーーしかしたら

都合つきにくいかもしれませんが

いろんな方にお会いしたいと思いますので

ぜひご連絡いただければと思います！

ちなみに…

捻った足首は、内出血もひいて

歩けるようになりましたー！笑

年始早々に先輩方にネタとして

いまだに話しまくってます！

(めっちゃ笑われてます笑)

自分が思ってるより

もう若くないんだなあと実感…

でも心は若くもっていきたいので

今年もどうぞよろしくお願い致します。

明日はなんだか最低気温が低いみたいです

朝晩お気をつけください！

では、明日も忙しそうなので

早めに寝まーす！(早すぎだろ！)

引き続き宜しくお願い致します。

こんばんは^ ^

ついに大晦日です！

まーーったく大晦日な感じはないですね😭

昨日、地元の友人と久しぶりの飲み会でした！

年に1.2回しか会えないので

とっても楽しくて時間も忘れて

散々飲んでしまいましたー！

っがっ！！！！！

帰り道で転んで足を捻挫してしまいました。。

スポーツやっていたときにも

捻挫はしたことないのに😂

まともに歩けず、お布団で過ごす大晦日です😭

めちゃくちゃ痛い…🥺

今年の最後の最後にまたやらかして

まったくドジなわたしです。笑

きっと厄は今年で終わり！

来年はもっとたくさんチャレンジして

たくさん楽しむ！をもっとーに

頑張りたいと思います！

それでは、今年も一年、お疲れ様でした☺️

こんばんは、お疲れ様です😊！

なんだかいつのまにか、

クリスマスが終わったと思ったら

すぐに年末モードですね😂

スーパーに買い物にいったら

蒲鉾とか伊達巻がずらーーーっと💦

通常時より値段たかすぎー！😮‍💨

筑前煮つくらなきゃ✊

なんて思ってます🍳

私は明日お仕事して納めです！

(こちらのお仕事は空いてますよ〜🙏)

今日お仕事中に先輩との会話で、

今年は後厄なんでやっと終わります〜

なんて話していたら、なんと！

「女性の30代はもう1回厄年くるよー」って…😨がびーん

年内最後の最後まで油断せずに

過ごしていきたいとおもいます。

(つぎは37らしい)

もうお仕事お休みの方もいられるとおもいますが

ゆっくりお過ごしください☺️

年末年始まだ空いている日ありますので、

ご相談ください✨

さーて突っ走るぞー！

こんばんは、お疲れ様です^ ^！

昨日から、ランニングを再開しました！

まったく運動をしなくなってから

だらしない身体になっていたので笑

やっと重い腰をあげました！😤笑

筋力もなくなっているし

全身の脂肪が悲鳴をあげていました😮‍💨

呼吸も苦しいし、これが私の身体なのか！？

と思うほどでした🥺ぴえん

仕事終わりの時間だともう暗いし、

風も冷たいし…と思っていましたが

でもやっぱり体を動かすのはすっきりです！

気持ちもすっきり！

今日も行ってきましたよー🏃‍♀️

少しずつ継続して

健康維持に努めたいと思います✊✊

(果たして続くのか…)

もうすぐクリスマス、

と思ったらすぐに年越しですね🤔💦

仕事もだいぶつまってきましたが、

めげずに頑張ります✊メンタル！！

それでは、おやすみなさいです〜✨

こんばんは、お疲れ様です！

(以下、本業のお話しになります…)

今日は月曜日から、爆弾見たいなリスト作成依頼がきて

週初めから😤😤😤😤😤😤が続いてました。笑

でも、ちゃんと作成してお渡ししたときには、

感謝の言葉を丁寧にいただいて、

こちらも苦労してよかったなって、毎回思います。

やっぱりありがとうって言葉をいただくと

こちらもやって良かったな、嬉しいな、

もっと頑張らなきゃ！って思います。

ありがとうの言葉がモチベーションになります。

言葉って本当に大事だなって思います。

どうしても、すみませんや申し訳ありませんとか

そんなのばっかでちゃいますが、

感謝の言葉はちゃんと持っていたいと思います。

気持ちがいいですしね✨

今日のリスト作成もそうですが、

自分が少しでも得意なことをもっとのばしていきたいし

新しいことにも挑戦していきたいです！

来季からは新しいこと任されることもふえるので

もっともっと責任感をもって務めたいと思います。

さて今日も勉強して、寝落ちしまーす！笑

なんだかいまいちつまらない内容が続いてますね…

何か面白いネタを考えておきます…！

それでは、今日からまた寒いようですので

引き続きお身体お気をつけくださいね💓

こんばんは^ ^

今日も勉強してたらいつのまにか

すぴっと寝てしまって起きました！笑

勉強というほどのものでもないですが、

本業のお仕事のほうでのスキルアップのために

語学の勉強をしています。

といっても本屋さんで買った語学の本を

ひたすら読む！っていうのをやると

結局寝ちゃうんですよね🥹💦💦

身になっているんだか💦💦💦

でも語学を習得すればもっとサポートできて

自分のスキルアップになると思っているので

地道に、といえどもちまちまですが

頑張っていきたいとおもいます😭💦

急に話題が変わるのですが、

一人暮らしのおばあちゃんが、

餃子たべたい！といっていたので、

明日は餃子をつくりたいとおもいます！

餃子は得意料理なので🤣

食べて元気になってもらおーっと！

それでは、今日は勉強もおしまい！

おやすみなさいー💓

ーーーーーー

ご予約まだまだ受け付けておりますので

ご気軽にご連絡ください😊✊

(割と空いてます^ ^)

ーーーーーー

またも夜分にこんばんは^ ^

体調も回復して元気もりもりすぎて、

久しぶりにお酒を飲みながら夜更かしです☺️

本当に思うのは、健康が1番です。

めちゃくちゃ当たり前のことなのですが、

スポーツやっていたときもちょっとの怪我や

体調不良で棒にふることもありました。

健康が1番。

(お酒控えなきゃよな〜泣)

気付いたらもう12月も半分を超えてました…

すぐにクリスマスに年越しですね🥺

年末年始も元気に明るくご予約お待ちしてますね😊✨✨✨

軽く勉強して、おやすまなさーい💤

こんばんは^ ^！

体調もよくなり

もう元気もりもりです✌

本業の方は休まずばりばりやってましたー！

心配してくださりメッセージくださった方々

本当にありがとうございました🥺💓

とっても嬉しかったです😭😭😭

週明けからご予約再開しようとおもいます！

ご希望の日時ご連絡いただければとおもいます^ ^

週末は23日以外は現在あいておりますので、ぜひ✨

年末年始も受け付けておりますので、

お気軽にご連絡くださいね✨💓

お酒は大好きなので、忘年会でも新年会でも

楽しく過ごしましょう😘

明日はぽかぽかな土曜日のようですので、

良い週末をお過ごしくださいね✨✨

こんばんは^_^！

じつはですね、いま体調を崩してしまい

数日間はお休みさせていただいてます🥲

ご予約予定だった方々、

本当に申し訳ありません。

来週以降には稼働できそうですので、

ぜひご希望の日時をご連絡いただけると嬉しいです。

あたたかくなったりさむくなったり

毎日寒暖差がはげしいので、

みなさんも体には気をつけてお過ごしください。

それでは🏃‍♀️

こんにちは^ ^

できる限り投稿しようと思っていたのですが

滞ってしまっててすみません😭

ちょっと今週はメンタル落ちかけてました😭

…ということで！

私のメンタル回復法をご紹介！

まさに今日のお昼もなんですが、

大好きな餃子をたくさん作って、たくさん食べる！

もうこれに限ります🤤

ひたすら野菜刻んでひたすら包む。

そしてひたすら餃子を食べる！

(お酒のみながら)

これで回復です🤣🥟

最近はコンビニ飯ばかりだったので、

久しぶりの手作り餃子、最高でした〜！

ニンニクにニラに、スタミナ満点！

明るく元気がもっとーなので、

これでまた明日からも頑張ります✌️

たまにはこの時間帯にも✏️

今日はお布団干すぞーーー✊

って意気込んだものの、

ベランダの窓開けて0.5秒で締めました。笑

(いやたぶん0.3秒くらいかも)

雪でもふるのかなっていう寒空ですね😭

お仕事は在宅なのでもう暖房フル回転です😢

今日はふと、自分の特技ってなんだろう

と思っていろいろ考えたのですが…

ありました！！！

マッサージです！！！！

選手時代はたくさんマッサージしてもらって、

選手同士でマッサージしたりで

どこが凝るとかここをほぐしたら…

とかとか、、そういえば得意かも！

と思いました^ ^！

ただ、力強いのでゴリゴリ系です😎✌️笑

マッサージしてほしいな〜てかたいましたら

お申し付けくださいね！

ゴリゴリほぐしますよ☺️🖐️笑

今週はぽつぽつとご予約いただけて

ありがたいかぎりです🥺💓

(マッサージしちゃおかな？笑)

来週もまだまだあいてますので、

ご興味ありましたら、ご連絡ください^ ^！

風邪などひかないように

お気をつけてお過ごしください^ ^！

さーて今日の夜ご飯も、お鍋にするぞー🍲

夜分にこんばんは^ ^

今日は週初めから、

月初業務でてんやわんやでした〜💻

でも暇より忙しい方が私はすきです！

やることがあるほうがありがたいです！

そして今日はお昼に久しぶりに

マックを食べちゃいました〜🤤

(また食べ物の話…笑)

あのジャンキーなかんじが大好き🥹

(ほんとに痩せる気あるんかいな？笑)

そして、プロフィール写真を

少し更新してみました！

恥ずかしいですが、下着姿で…🫣

色気だせたかなあ🥺

どうでしょうか😭

ぜひ見てみてくださいね😁

軽く勉強してたら

こんな時間になってしまいました😰

はよ寝ます〜！

明日はお布団干そーっと！

それでは、おやすみなさいです〜💓

こんばんは^ ^！

今日はお休みだったので、

前々から行きたかったお寿司屋さんにいってきました！

北海道で人気な回転寿司のようで

東京でもいつも行列みたいです！

11時開店にあわせて行ったのに

2時間半まちました🥶

その間に、行きたかったお店に買い物にいったり、

いい天気だったのでたくさん歩いたり、

とってもいい時間を過ごせました！

そしてお寿司！

もう美味しすぎて、

あれもこれも頼みすぎてしまって

最後の方は、うぅ〜ってなってしまいました😭

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久しぶりに贅沢してしまいました😰

でもほんとうに美味しかった〜🤤🤤

本鮪赤身〜うまかったあ〜🤤🤤🤤

おっと、いつも食べ物のお話ばっかりですね！笑

食べるのもお酒飲むのも大好きなので🥹

明日からまた一週間が始まりますね😭

本業の方はまだまだ月初業務でてんやわんやしそうです🥲

ちなみに…

こちらのご予約ですが、

今週は金曜以外あいておりますので、

もしお時間あってご興味ありましたら、ご連絡ください💓💓

さてさて今日も電気毛布にくるまって、

おやすみなさいです🤤💓💓💓

こんばんは^ ^！

なんだかいつの間にか12月になってしまいましたね😭

そして昨日あたりから寒さも厳しく…

体の乾燥も気になってきました🥺

かかとのガサガサが特に😰💦笑

さてさて、今週はなんだか忙しくて

疲れたな〜って一週間でした😂

今日は朝から陽を浴びながら、

スーパーに買い物にいきました！

朝の空気がきもちー✨

今週はあまりまともな食事ができていなかったので、

お昼からキムチ鍋を作りました！

たっぷりお野菜に、鶏肉豚肉に、

大好きな牡蠣も入れちゃいました😘

おいしかった〜🤤

久しぶりにお家でゆっくりした休日でした☺️

明日は何しようかな〜🤔

はて🥶！？！？

12月ということは、クリスマスに年越しか…

早すぎるー😭💦💦💦💦💦

今日は早くに寝ちゃうかもしれないなあ🥹

おやすみなさいです💓

こんばんは^ ^！

今日は忘年会でした！(また)

美味しい焼き鳥とビールで至福のひと時でした✨

鶏レバーがとっても美味しくて…🥹💓

また食べたいなあと思いながら帰路についています。

そんな話ばっかりなので、

たまにはまじめに書きたいと思います✏️笑

まだまだ初心者な私ですが、

ご連絡くださる方には本当に感謝しております🙏

平日は18時以降(場所によっては前後します)

土日は空いていれば何時でも可能です！

都内から行かれる場所であれば

できるだけ合わせたいと思っておりますので、

是非ご相談ください^ ^

しかしながら本業があるため、

なかなか合わせられない場合もありますので、

ご理解いただけると幸いです。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

お酒はだいたいなんでも飲めますよー🍺！

もちろんそのあとでも…！💓

さて、締めのラーメンでも食べますかね🤤！

明日はまた寒いようですので

まだまだ油断せず、あたたかくしてお過ごしください。

明日もお仕事がんばるぞー！

(明日は月初…😰)