こんばんは♪
今日もお疲れ様です。
昼間のお仕事が忙しくて
疲れすぎて眠れないってことありませんか?
頭がハイになってしまって。
なので、私みたいな頑張りすぎてしまう人はw
強制的にマッサージとかサウナとか行って
副交感神経を優位にさせるのが大事だと
最近常々思います。
首こりがひどいと、この間ヘッドスパの
お姉さんに言われたので、集中的にケアしようと思いました。
肩凝りや首こりって痛くなってからでは遅いんですって
先週ヘッドスパに行ったばかりですが、
今週は鍼に行ってきます。
来週はマッサージに行けたらいいなw