セフレと音信不通になってしまうと、めちゃめちゃ凹みますよね。
セックスはおろか、会うことも連絡を取ることもできず、時間の経過と共に思い出が風化するのを待つしかありません。
ただ、音信不通になった原因を正しく把握しておけば、次にセフレができた際に再発を予防できます。
また、場合によっては音信不通になったはずのセフレと連絡がつくケースもあるため、ダメ元でも対処法を実践することが大切です。
そこで、この記事では200人斬りのヤリチンである筆者が、セフレと音信不通になった際の立ち回り方を徹底解説します。
筆者は経験人数200人超えの、自他共に認めるヤリチンです。
そのほとんどと音信不通になっていますが、奇跡的に復縁できたケースもあります。
- 音信不通になったセフレの胸の内
- セフレと音信不通になった際の立ち回り方
セフレと音信不通なった人が多発中

Xで検索してみると、セフレと音信不通になったことを報告する投稿が多く見受けられました。
冷静に考えてみればわかることですが、永遠に続く愛はあっても、永遠に続くセフレ関係はありません。
遅かれ早かれ、終わりは必ずやってきます。
そして、そのパターンとしては下記の4つしかありません。
- 相手から「もう止めよう」と告げられる
- 自分から「もう止めよう」と告げる
- 相手から連絡を断たれる
- 自分から連絡を断つ
友達や職場の同僚とセフレになった場合は、関係性を終わらせる際は言葉でのやりとりがあるのが通常でしょう。
しかし、ネットで出会った相手とセフレになると、どちらかが連絡を断つことで関係性に終止符を打つケースが多々あります。
なぜなら、ネットで知り合った相手とは、連絡手段さえ断ってしまえば、もう二度と会うことはないからです。
そのため、マッチングアプリやネットでの出会いが当たり前になった昨今、セフレと音信不通になるケースが多発しています。
セフレと音信不通になる理由

あなたとの連絡を断つことを選択したセフレは、下記のいずれかの背景を抱えてると考えられます。
- 恋人や好きな人ができた
- 心情が変わった
- 下心が丸見えで嫌になった
- 飽きられた
- 忙しい
恋人や好きな人ができた
セフレは新たに恋人や好きな人ができたため、あなたとの連絡を断ったのかもしれません。
多くの女性は、「フリーのときはセフレを作るのもアリだけど、彼氏がいるときはダメ、絶対」といった価値観を持っています。
女性は、男性よりも心の繋がりを重視する傾向があります。
恋人や好きな人がいるときは、他の異性と体だけの関係を持つことに嫌悪感すら感じる場合もあるわけです。
あなたと体の関係を持ったタイミングは、たまたまフリーの気楽さを謳歌していた時期だったのもしれません。
心情が変わった
状況・環境の変化により、心情が変わったことで、セフレ関係を清算した可能性も考えられます。
- 時間の使い方を考えるようになった
- 人付き合いの在り方を考えるようになった
人によってさまざまな心情の変化が考えられますが、それらを集約すると上記のいずれかになるでしょう。
たとえば「仕事や趣味に時間を割きたい」と考えるようになったのかもしれません。
もしくは「体だけの関係の相手と会うよりも、家族や友達と過ごす時間を大切にしよう」と考えた可能性もあります。
相手が人妻であれば「セフレを作るなんてダメだ」と正気に戻るケースもあるでしょう。
このような心情の変化によって、「セフレとの関係を断とう」と決心したのかもしれません。
下心が丸見えで嫌になった
セフレは、あなたと何度か会ううちに、あなたの丸見えの下心が嫌になった可能性も考えらえます。
多くの場合、最初のセックスに結びつけるために、男性は相手への好意を熱烈にアピールするはずです。
女性は、男性の気持ちに応えるため、そして「この人なら大丈夫だ」という安心感から股を開きます。
ところが、体を重ねるのが当たり前の関係性になると、もはや「セックスするためだけに会う」といった状態になってしまいます。
その冷めきった関係性にふと気づいたとき、女性は「私、何してるんだろう」と正気に戻ってしまうわけです。
「セックスするためだけに会う」状態だと、相手の下心が透けて見えて嫌気が差すのも仕方がありません。
連絡を経たれてしまっても、当然といえば当然です。

飽きられた
シンプルに飽きられてしまったことが、セフレがあなたとの連絡を断った原因かもしれません。
- セックスするためだけに会う関係性に飽きた
- 一緒に過ごす時間に飽きた
- セックスの内容に飽きた
関係性に飽きられた場合は仕方がないかもしれませんが、一緒にいること自体や、セックスの内容に飽きられてしまうのは辛いですよね。
セフレ関係を長く続けるには、相手を飽きさせないための努力も必要です。
忙しい
シンプルに忙しいのが原因で、あなたとの連絡が途絶えてしまっている可能性もあります。
この場合、連絡を断ったというよりも、「連絡できずにいる」といった方が正しいでしょう。
仮に恋人であれば、どんなに忙しくてもこまめに連絡を取ったり、会う時間を捻出しようとしたり努力するはずです。
しかし、関係性が希薄なセフレだと、その努力・労力すら惜しまれる場合もあります。
セフレと音信不通になったときの対処法

セフレと音信不通になった際は、下記の対処法を実践してみましょう。
- SNSで探す
- 偶然を装って会いにいく
- 時間を空けてザオラルメッセージを送る
- 他の相手を探す
再び連絡を取れるようになる可能性は高くはありませんが、やってみる価値はあるでしょう。
ただし、あくまでも「他の相手を探しながら」ダメ元でセフレとの復縁を狙うことが大切です。
SNSで探す
あらかじめセフレのSNSアカウントを把握している場合はもちろん、そうでなくても本名やニックネームから探せるケースもあります。
LINEやカカオトークでは連絡がとれなくても、XやInstagramを経由すると連絡を取れるかもしれません。
少ない情報からSNSアカウントを探すコツは、相手の趣味や好きなこと、よくいく場所などをキーワードにすることです。
それらを元に検索をかけることで、セフレのアカウントを偶然見つけられる可能性があります。
偶然を装って会いにいく
セフレの職場や最寄り駅、よく行くお店などをわかっている場合は、偶然を装って会いにいくのも効果的です。
過去の会話を思い返してみると、そのヒントが見つかるかもしれません。
ただし、仮にセフレと再会できたとしても、意図的に待ち伏せしていたことがバレてしまうのはNGです。
ストーカー扱いされ、警戒される可能性もあります。
時間を空けてザオラルメッセージを送る
時間を空けてザオラルメッセージを送るのも、意外と効果があります。
ザオラルメッセージとは、ドラゴンクエストの復活の呪文「ザオラル」が語源となっており、連絡が途絶えている相手に送信するメッセージを指す言葉です。
相手からブロックされている場合は効果はありませんが、そうでない場合は返信をもらえる可能性があります。
筆者もザオラルメッセージによってセフレと復縁したことがあり、そのときのエピソードを下記にまとめています。

他の相手を探す
セフレと音信不通になったら、諦めて他の相手を探すのが正攻法です。
むしろ、音信不通になっていなくても、絶えず新しい相手を探し続けましょう。
前述したように、セフレ関係は遅かれ早かれ終わりがきます。
常に複数人のセフレを抱えておくことが、いつでもセックスできる環境を整える秘訣です。

まとめ:気持ちを新たなに即日ホテルデートするなら【逢いトーク】で

特にネットで知り合ったセフレの場合は、いつの間にか音信不通になることでその終わりを実感します。
そうなってしまったら、まずは冷静に状況を整理しましょう。
音信不通になった原因がわかれば、次にセフレができた際に再発を予防できます。
また、少し時間を空けてザオラルメッセージを送ると返信をもらえる場合もあるので、ダメ元でチャレンジしてみましょう。
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