「いいねを毎日送っているのに、ぜんぜんマッチしない・・・」
「足跡って、つけたら気持ち悪がられるんじゃないの？」
その虚しさ、オトナ男もイヤというほど味わいました。
じつは、アプリを始めた最初の1ヶ月、いいねを300回送ってマッチしたのはたった4人でしたので。
結論から言うと、マッチ率はいいねの「数」ではなく「順番と狙い方」で決まります。
プロフを整えてから、足跡で存在を知らせ、反応のありそうな相手にだけいいねを送る。
この順番を守るだけで、同じアプリ・同じ顔でも、マッチ数はガラッと変わります。
ということで、今回はいいねと足跡を使い倒してマッチ率を上げる方法を、オトナ男が自分のアカウントで試してきた数字つきで解説させていただきます！
- いいねを送ってもマッチしない本当の理由
- 「返ってくるいいね」の送り方5つ
- 足跡を味方につける使い方3つ
- マッチ率を下げるNG行動
＼筆者のプロフィール／
名前：オトナ男
18歳からナイトワーク・水商売の世界に入り、キャバクラ・ホスト・風俗業界など夜の現場を経験してきたライター。風俗嬢との交際は500人以上（数えてないから覚えていない）、愛人契約・継続的な関係は50人以上。店の外の出会いはマッチングアプリが中心で、いいねの送り方ひとつでマッチ数が5倍近く変わるのを、自分のアカウントで確かめてきた。
それでは、解説していきます！
いいねを送ってもマッチしない本当の理由
まずは、なぜ送っても送っても返ってこないのか、から。
理由はシンプルで、女性の受信箱では、あなたのいいねが大量の中に埋もれているからです。
いいねと足跡の基本をおさらい
言葉の意味をそろえておきます。
- いいね：相手に「気になっています」と伝える機能。相手がいいねを返すとマッチして、メッセージができる
- 足跡（足あと）：あなたが相手のプロフィールを見た履歴が、相手側に残る機能
足跡は、アプリによって無料で見られたり、有料オプションだったり、残さない設定ができたりと、条件がバラバラです。
使っているアプリの設定画面で、一度確認しておいてくださいね。
女性には毎日いいねが届いている
多くの男性が見落としているのが、ここです。
人気のある女性のもとには、毎日、何十件ものいいねが届きます。
女性はその一覧を上からザッと眺めて、写真とひと言だけで、数秒のうちに返すかどうかを決めています。
つまり、いいねを送った時点で勝負は半分終わっていて、残りの半分は「一覧に並んだときの見え方」で決まるんです。
マッチしている人は、ちゃんとマッチしている
「そもそもアプリって、ふつうの男はマッチしないものなんでしょ？」と思うかもしれません。
ですが、MMD研究所が2025年に全国の20〜69歳・30,000人を対象に行った調査では、アプリ別に「マッチングした」割合を見ると、もっとも高かったwithで91.6%でした。
使っている人の大半は、ちゃんとマッチできているんです。
マッチしないのは、顔のせいではなく、送り方のせいと考えたほうが、ゼッタイに前向きに改善できます。
理由がわかったところで、いよいよ本題。返ってくるいいねの送り方です。
「返ってくるいいね」の送り方5つ
この5つが、記事の心臓部です！
オトナ男がマッチ数を5倍近くに増やしたときにやったことを、そのまま並べます。
送り方①いいねを送る前に、自分のプロフを整える
順番が逆の人が、本当に多いです。
いいねを受け取った女性は、まずあなたのメイン写真とプロフを見ます。
そこが暗い自撮りや、空欄だらけの自己紹介だと、どれだけ丁寧に相手を選んでも返ってきません。
最低限、ここだけは整えてください。
- メイン写真は、明るい場所で撮った顔がわかる1枚
- サブ写真に、趣味や休日の様子がわかる写真を2〜3枚
- 自己紹介は、仕事・休日の過ごし方・会ったらしたいことの3点
写真の撮り方は、別記事「モテるプロフィール写真のコツ」でくわしく解説しています。
送り方②登録したばかりの女性を狙う
新規登録の女性は、まだいいねの数が少なく、一覧に埋もれにくい状態です。
さらに、アプリに慣れていないので、届いたいいねを一件ずつ見てくれることが多いんですよね。
検索条件で「登録日が新しい順」に並べられるアプリなら、まずそこからチェックするのがオトナ男の定番です。
送り方③ログイン中・最近ログインした女性に送る
何日もログインしていない女性にいいねを送っても、見られるのはずっと先、もしくは見られないまま終わります。
いま、アプリを開いている女性に送れば、一覧のいちばん上に表示されやすい。
これだけで返ってくる確率がかなり違います。
送り方④共通点がある相手に絞る
同じ趣味、同じエリア、同じ休日。
共通点がある相手は、プロフを見た瞬間に「話が合いそう」と思ってもらえるので、返してもらえる確率が上がります。
しかも、マッチしたあとの最初のメッセージで、その共通点の話からカンタンに入れる。
一石二鳥なんです♪
送り方⑤メッセージ付きいいねは「相手のプロフの一点」に触れる
アプリによっては、いいねにひと言メッセージを添えられます。
ここで「はじめまして！よろしくお願いします！」だけだと、ほかの男性と同じ一覧に並ぶだけ。
相手のプロフの一点に触れたひと言は、それだけで目に止まります。
- NG：「はじめまして！仲良くしてください！」
- OK：「プロフの登山の写真、もしかして丹沢ですか？僕も月1で登ってます！」
長文はいりません。1〜2行で十分です。
5つとも、お金はかかりません。次は、意外と使われていない「足跡」の活かし方です。
足跡を味方につける使い方3つ
足跡は「見られたらイヤな機能」と思われがちですが、使い方しだいで強力な武器になります。
足跡は、いいねより一歩手前の「軽いアピール」なんです。
使い方①足跡をつけてくれた女性には、いいねを返す
あなたのプロフに足跡を残した女性は、少なくとも一度は「どんな人だろう」と興味を持ってくれた人です。
まったく知らない相手にいいねを送るより、返ってくる確率はあきらかに高いです。
オトナ男は、毎日アプリを開いたら、まず足跡一覧から確認するようにしています。
使い方②「足跡→翌日いいね」の順で送る
気になる女性がいたら、いきなりいいねを送らず、まずプロフを見て足跡だけ残します。
そして、翌日にいいねを送る。
足跡で「この人、見に来てたな」と一度認識されているので、いいねが届いたときに、まったくの初対面より目に止まりやすくなるんです。
使い方③足跡を残したくない相手には、設定で消す
逆に、職場の人や知り合いのプロフを見てしまうと、こちらの足跡が相手に残ります。
身バレが心配な人は、足跡を残さない設定ができるアプリかどうかを、使う前に確認しておいてください。
足跡は「残す」と「残さない」を使い分けてこそ、武器になります。
ここで、オトナ男が送り方を変えたときの数字をお見せします。
オトナ男がマッチ率を変えた実例
「いいねなんて、数を打てば当たるんじゃないの？」
そう思いますよね？オトナ男も、最初はそう信じていました。
1ヶ月目：いいね300回でマッチ4人
32歳でマッチングアプリを本格的に始めた最初の1ヶ月。
仕事の合間に、検索結果の上から順にいいねを押しまくって、約300回。
マッチしたのは、たった4人でした。
マッチ率にすると1%ちょっと。
プロフ写真は、店のトイレで撮った暗い自撮り1枚だけでした（いま思えば当然です・・・）。
2ヶ月目：いいね80回でマッチ19人
翌月、やり方を変えました。
- 昼間に友人に頼んで、プロフ写真を撮り直す
- いいねは、ログイン中・登録が新しい・共通点がある相手に絞る
- 気になる相手には、まず足跡をつけて、翌日にいいね
送ったいいねは約80回と、前の月の4分の1ほど。
それでも、マッチは19人。マッチ率は約24%まで上がりました。
顔は何も変わっていません。
変わったのは、写真と、送る相手と、送る順番だけです。
数を打つより、1回1回を丁寧に打つ。
これがいいねの正解なんですよね。
最後に、せっかくのマッチ率を下げてしまうNG行動も押さえておきましょう。
マッチ率を下げるNG行動3つ
よかれと思ってやったことが、かえってマッチ率を下げることがあります。
NG①自動で足跡をつける外部ツールを使う
ネット上には、足跡を自動でつけまくる外部のツールが出回っています。
ですが、これはアプリの公式機能ではありません。
黒服時代の後輩ボーイ、Gくん（仮名・20代）がまさにこれでした。
ツールで1週間に数千件の足跡をつけたところ、通報が重なってアカウントが停止。
払ったばかりの有料会員の残り期間も、まるごとムダになりました。
外部ツールは、アプリの利用規約に違反するおそれがあり、停止されても文句は言えません。
手間はかかっても、足跡は自分の指でつけてください。
NG②同じ相手に毎日足跡をつけ続ける
気になる相手のプロフを毎日見に行くと、相手の足跡一覧にあなたの名前がずらっと並びます。
1回なら「興味を持ってくれた人」。
毎日だと「ちょっと怖い人」です。
足跡は、1人につき1〜2回までにしておきましょう。
NG③いいね直後に外部へ誘導してくる相手に食いつく
すぐにマッチして、最初のメッセージで「LINEで話そう」「このサイトで続きを話そう」と言ってくる相手は要注意です。
業者や勧誘の可能性が高いので、アプリの外に出る前に、会話の中身で相手を見極めてください。
マッチ率が上がるほど、こうした相手にも当たりやすくなります。
数字に浮かれず、冷静に。
まとめ
いいねと足跡でマッチ率を上げる方法、おわかりいただけたのではないでしょうか。
ここまでの話を短くまとめると、こうなります！
- マッチしない原因は、女性の受信箱でいいねが埋もれていること
- いいねを送る前に、写真と自己紹介を整える
- 登録が新しい・ログイン中・共通点がある相手に絞って送る
- 足跡をくれた相手にはいいねを返し、気になる相手には「足跡→翌日いいね」
- 自動ツール・毎日の足跡・すぐ外部へ誘導する相手はNG
オトナ男の場合、送るいいねを4分の1に減らして、マッチは5倍近くに増えました。
いいねは、数ではなく狙いです。
それでは、みなさんもいいねの一つひとつを丁寧に、良いマッチングライフを！
いいねの駆け引きに疲れたら【逢いトーク】
ただ、いいねと足跡には、どうしても越えられない壁があります。
それは、マッチしても「会うまで」と「会ってから」の目的が、相手と合っているかわからないことです。
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写真とプロフにウソがないので、この記事で書いた「写真で判断する」がそのまま通用するのもうれしいところです♪
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