セフレの定義とは？5人以上を同時進行するヤリチンが言葉の意味から出会い方まで解説

女遊びを始めて間もない男性の中には、セフレの定義を疑問に思っている方も多いでしょう。

また、ワンナイトやソフレなど、セフレと混同されやすい言葉の定義も気になりますよね。

そこでこの記事では、出会いのプロ・自他共に認めるヤリチンの筆者が、セフレの定義や相手の見つけ方を解説します。

筆者は経験人数数百人超えのヤリチンであり、不特定多数の女性を同時進行でハメ狂っています。

多いときは5人以上のセフレを同時進行しているケースもあり、セフレ作りのスペシャリストといっても過言ではありません。

セフレの定義とは？

それでは早速、セフレの定義について解説していきます。

セフレとはセックスフレンドの略語

セフレとはセックスフレンドの略語であり、それがそのまま定義となります。

つまり「セックス（も）する友達」がセフレです。

飲み友達・サッカー友達・パパ友といった言葉と同じ部類であり、たとえ「セックスするためだけに会う関係性」であっても問題ありません。

一方、普通の友達と同じように食事や飲みを楽しむ間柄であっても、セックスする機会があるのならやはりセフレです。

なお、昨今は若者言葉で「セフ」と略されるのが主流になりつつあります。

セフレとワンナイトの違い

セフレと最も混同されやすい言葉が「ワンナイト」ですが、この2つは定義が明確に違います。

言葉	定義
セフレ	セックス（も）する友達
ワンナイト	一晩限りの関係

たとえば、マッチングアプリで出会った相手とセックスをし、そこで関係性が途絶えてしまえばそれはワンナイトです。

しかし、その後も継続的に会ってセックスをし、なおかつ「交際」に発展しないのであれば、それはセフレ関係だといえます。

また、よくあるのが「職場の同僚と勢いでヤッてしまった」といったパターンです。

この場合、その後も体の関係が続くのであればセフレ、体の関係はその日だけで、以降普通の同僚として接し続けるのであればワンナイトになります。

注意すべきは、1回セックスしただけではセフレではないということです。

何回目からセフレかは定義が曖昧ですが、筆者個人的には「2回セックスし、その後も継続的に会えてセックスできそうなムード」が感じられたらセフレだと考えます。

セフレとキスフレ・ソフレの違い

キスフレやソフレも、セフレと混同することはないものの、その定義が曖昧なままになっている方多いでしょう。

言葉	定義
セフレ	セックス（も）する友達
キスフレ	キス（も）する友達
ソフレ	添い寝（も）する友達

セフレという言葉は90年代には一般化していましたが、キスフレやソフレを聞くようになったのは2010年代半ば頃からです。

キスフレに関しては2013年に「キスフレって知ってる？ 初めて聞いた言葉です…」と綴るブログ記事が投稿されたおり、その辺りの時期に生まれた言葉のようです。

対して、ソフレは2014年にテレビ番組「バイキング」で紹介されており、その辺りの時期に市民権を得た言葉だと想定されます。

キスフレ・ソフレ共に軽いスキンシップが目的のため、着衣の状態で交流するのが通常です。

もちろん、キスや添い寝以外の直接的な性行為はしません。

価値観の多様化、もしくはSNSの普及によって「寂しさを埋めたい」というニーズが強く生じ、キスフレやソフレが一般化したのだと考えられます。

セフレの定義に関する一般的な傾向

セフレの定義については前章で解説したとおりですが、一般的な傾向として下記の2点を頭に入れておきましょう。

お互いの関係性を言葉で確認しないセフレカップルも多い

お恥ずかしい話ですが
セフレの定義というのはありますか？
旅行は月に一度、普段会う時は相手のお家で食事したり 半同棲とまではいきませんが
一緒に過ごしております。
相手の仕事上
毎日は一緒にいれませんが
週に3回程度会っております。

付き合おうとは言われず
私も言わないですが
一緒に居るってことは好きだからに
決まってるじゃんというのが相手の考えらしいです。

Yahoo！知恵袋

こちらのYahoo！知恵袋への投稿からもわかるように、自分達の関係性を言葉にして定義するセフレカップルはそう多くはありません。

筆者の過去を振り返ってみても、「オレ達ってセフレだよね？」と言葉に出したことはないです。

ただ、主に女性側は「私達ってセフレ？それとも付き合ってる？」といった疑問を抱きやすい傾向があります。

女性には「セックスした相手を好きになる」という本能的な性質があるため、最初はノリや勢いでセックスしたとしても、徐々に恋愛感情を持ってしまいやすいのです。

海外では「告白」や「交際」の文化がない国も多い

欧米諸国や東南アジア、中国あたりの国々には、告白・交際といった文化がありません。

仲良くなった男女は自然な形でセックスし、そのまま「告白=交際スタート宣言」をすることなく、いつの間にか交際が始まります。

強いていえば、家族や友人にガールフレンド（ボーイフレンド）として紹介されたときに、「自分達は恋人同士だ」という実感を持つのかもしれません。

セフレか恋人かの線引きは、デートの内容や接し方で何となく察しがつくのでしょう。

なお、韓国や台湾では、日本と同様に自分の気持ちを告白し、明確に交際をスタートする文化があるようです。

セフレと本命彼女の違い

この章では、セフレと本命彼女の違いを4つの観点から深掘りして解説します。

デート内容の違い

関係性	デート内容の違い
セフレ	セックスがメイン ※食事や飲み、散歩などをする場合もあり、ただしセックスは必須
恋人	食事・買い物・映画・アクティビティ・レジャー・旅行など多岐に渡る ※必ずしもセックスするわけではない

セフレ関係でのデートは、食事や散歩に出かける場合もあるものの、あくまでもセックスがメインとなります。

セックス以外のデートは、暇つぶしや雑談といったニュアンスが多分に含まれます。

対して、恋人とのデート内容は多岐に渡り、「一緒に過ごすこと、同じ時間や体験を共有すること」に主軸を置いているイメージです。

「2人の思い出を作りたい」といったニュアンスが強く、デートは恋人としての結びつきを強固にするための時間といっていいでしょう。

プレイ内容の違い

関係性	プレイ内容の違い
セフレ	恋人には見せられないような、特殊な性癖を満たし合う場合もある
恋人	いわゆるノーマルセックスが基本中の基本

あくまでも傾向としての話ですが、セフレ・恋人のセックスの違いは上記のとおりです。

マニアック・アブノーマルな性癖がある場合、恋人同士であれば「嫌われるかもしれない」という思いから、願望を押し殺してノーマルセックスに徹する男女が多いでしょう。

その点、「セックスありき」の関係性であれば、その満足度を向上させることに主軸を置きます。

マニアックなプレイや機具の使用にも抵抗がない場合が多く、愛情ではなく快楽を求めたプレイを展開するわけです。

時間の使い方の違い

関係性	時間の使い方の違い
セフレ	予定が合うときに会う 何かのついでに会う 当日突発的に会う
恋人	お互いに予定を合わせようとする 「〇曜日に会う」などのルール化 半同棲状態で恋人の家に帰宅し、一緒に生活する 次回のデート内容をあらかじめを考えておく

時間の使い方には、セフレと恋人とでは明確な違いが表れます。

多くのセフレカップルは、たまたま予定が合うときに会うのが基本なのに対し、恋人関係ではお互い予定を合わせようと歩み寄る形です。

言葉にすると、セフレ関係では「いつ空いてる？」と投げかけるのに対し、恋人であれば「〇月✖日空けられる？×な×にいこうよ」「××に行きたいね。いつにしよっか」といった形になります。

また、セフレは言い換えると「都合の良い関係」となり、何かのついでに会ったり、当日突発的に呼び出して会ったりするケースも珍しくありません。

向き合い方の違い

関係性	向き合い方の違い
セフレ	さほど干渉しない
恋人	お互いのことを思いやりつつ、将来について考える

カップルによりけりなのは当然ですが、セフレ関係はある程度ドライな間柄になるのが一般的です。

お互いのライフスタイルや仕事などにはさほど関心を示さず、「今が良ければいい」という心持ちで、適度な距離感を保ちます。

対して、恋人同士では、お互いのことを思いやりつつ、2人の将来について考えるのが至極真っ当な流れです。

ここでいう将来とは、直接的に「結婚」を指すケースだけでなく、「このまま付き合っても大丈夫か」「この人をずっと好きでいられるか」といったニュアンスも含みます。

セフレは「今が良ければいい」という関係性なのに対し、恋人同士だと「今後をもっとよくしたい」と考えるのが特徴です。

セフレにしやすい女性の特徴

「セフレの定義も何も、オレはセフレを作るところから始めなくては」という方も多いでしょう。

大前提として、セフレを作るのは恋人を作るよりも圧倒的にイージーです。

セフレ候補との出会いの場は次章で解説するとして、ここではセフレにしやすい女性の特徴を3つ紹介します。

押しに弱い

押しに弱いタイプの女性は、かなりセフレ関係に持ち込みやすいといっていいでしょう。

ホテル打診時に多少グダられたとしても、「いいからいいから」とノリや勢いで押し切りやすいのが特徴。

一度体の関係を持ってしまえば、2回目は初回よりもあっさり押し切ることができ、3回目にはもはや押す必要すらないでしょう。

あなたの周りにも、「頼まれたら断れないタイプ」の女性が1人くらいいるのではないでしょうか。

近場でセフレを作るなら、押しに弱い女性をデートに誘ってみましょう。

性事情を恥ずかしげもなく話してくれる

性事情を恥ずかしげもなく話してくれる女性は、そもそもの貞操観念が低い傾向にあります。

つまりセックスを「大したこと」だとは思っておらず、その日の気分やその場のノリで抱かれることも少なくありません。

また、デート中に性事情を話してくれるケースでは、相手は無意識にも脳内で「あなたとのセックス」を考えながら話しています。

ホテル打診を通しやすく、2回目・3回目のセックスに繋げやすい存在です。

寂しがり屋・メンヘラ

寂しがり屋・メンヘラな女性は、男性から求められることで自己重要感を満たそうとする傾向があります。

必要とされることに喜びを感じ、抱きしめられることで心に空いた穴を埋めようとするわけです。

また、このタイプの女性は、セックスした相手に強い依存心を持つケースも珍しくありません。

セフレにするのは比較的簡単ですが、面倒なトラブルに発展しないよう注意してください。

セフレ候補はどこで探す？おすすめの出会いの場3選

最後に、前章で解説したセフレにしやすい女性と出会いやすい、おすすめの出会いの場を3つ紹介します。

職場で探す

近場でセフレを作るなら、やはり職場で相手を探すのが定番です。

前章で解説した3つの特徴に当てはまる女性がいる可能性もあり、飲み会を定期的に開催しているところも多いでしょう。

複数人での飲み会から一気にセフレ関係に持っていくのは難しいですが、そこからの二次会や後日に2人で飲む機会をセッティングすることも可能です。

ただし、職場でセフレを作ると、それを周囲に悟られるわけにはいきません。

また、ホテル打診を断られてしまったり、一度限りの関係で終わったりすると、その後長期に渡って職場で気まずい思いをすることになります。

女友達から探す

学生時代の友達や、趣味つながりの友達など、女友達をセフレにするのも悪くはありません。

仲が良い友達であれば、2人きりのデートに誘うのも難しくはないはずです。

赤の他人ではないためお酒も進みやすく、「ノリと勢いでワンナイト」も十分狙えます。

ただし、職場でセフレを作る場合と同様に、断られたり、ワンナイトのみで終わったりすると、その後の関係性が崩れてしまうので注意してください。

アプリで探す

後腐れなくセフレを作るなら、アプリで見知らぬ相手と出会うのが一番です。

現時点で関係性ゼロの相手と出会うため、初日にワンナイトしてセフレ関係に持ち込むことも可能、且つ仮に断られても特にダメージは受けません。

アプリのジャンル	メリット	デメリット
マッチングアプリ	真剣に恋活・婚活している会員がほとんど 真剣度が高いだけに出会いやすい ワンナイトには持ち込みやすい 定額制でメッセージ送信し放題	継続的な関係は難しい
出会い系アプリ	掲示板を使って突発的に出会いやすい 真剣度はさほど高くなく、セフレ関係に持ち込みやすい	パパ活女子と業者が大半のため、普通の女性を探すのが大変 定額制ではないため、地味にお金がかかる
チャットアプリ	無料で利用できる エロいやりとりをしやすい	返信率が低い やりとりを開始する時点で、居住地すらわからない場合も多い 出会い用のツールではない 未成年者も利用しており、トラブルに発展する可能性がある

セフレ造りに使えるアプリは、マッチングアプリ・出会い系アプリ・チャットアプリの3種類です。

それぞれにメリット・デメリットがあり、一概に「これがベスト」とは言い難いのが実情です。

ただ、ワンナイトを狙うのであれば、圧倒的に出会いやすいマッチングアプリがおすすめです。

その代わり、相手は真剣に恋人や結婚相手を探している可能性が高く、ワンナイトはできても次には繫げにくいのが実情だといえます。

気軽なセフレ関係を狙うのであれば、出会い系アプリやチャットアプリを根気強く使っていくのがいいでしょう。

まとめ：すぐにホテルデートできる女性との出会いは【逢いトーク】で

セフレの定義は「セックス（も）する友達」で、友達としてある程度の信頼関係があり、継続的にセックスする間柄のことを指します。

とはいえ、仮にセフレができたとしても、2人の間柄を言葉に出して確認する必要はありません。

セフレ関係は「何となく始まって何となく終わる」のが一般的です。

また、これからセフレを作る方には、インターネットの力を使って見知らぬ女性と出会うことをおすすめします。

「デートで口説く」という工程をショートカットするのであれば、ホテルデート前提で出会える【逢いトーク】が最適です。

【逢いトーク】は、割り切りの出会いを前提としたマッチングサービスです。

女性会員のプロフィールにはアダルト関連の項目が多く記載されており、性癖の合う相手を見極められます。

マッチング後は、すぐに体の相性を確かめるべく、デートの日時・場所を調整するだけ。

デート当日は、待ち合わせ場所から直接ホテルに向かっても問題ありません。

エロい出会いを実現するなら、手軽さや効率の面で考えても【逢いトーク】が最適です。

あなたもこの新感覚の出会いを、いち早く体験してみてください。