あなたは性欲がなくなってきていると感じていますか？
いままでの積み重ねがあなたを作っているので、性欲がなくなってきたと感じているなら見直すチャンスです。
性欲がなくなると、自然とパートナーや夫婦仲にも影響が出てきます。
この記事では、性欲がなくなる原因、性欲を回復させる方法、精力が上がる食材、Hを楽しむために利用したいサービスをご紹介していきます。
1：性欲がなくなるのはナゼ？2つの原因を解説
なぜ性欲がなくなるのでしょうか。
性欲がなくなる主な原因は2つあります。
- うつや不安
- 加齢
1-1：うつや不安
あなたは気持ちが憂鬱になったり、将来の不安を感じたりしたことはあるでしょうか。
筆者はしょっちゅう感じています。
実はうつや不安を感じている、もしくは感じやすい人ほど、性欲はなくなっていくことがわかっています。
なぜなら、いまに集中することが難しくなっているからです。
Hしているときに、無意識に将来のことを考えてしまい「自分はこんなことをしていていいのだろうか」と不安になる人がいます。
Hしているときに余計なことを考えたら、中折れや心因性EDの原因となりかねません。
うつや不安を感じやすい人は、Hするときだけは目の前の女の子に集中するようにしてみましょう。
1-2：加齢
歳を重ねて魅力的な大人になっていくと同時に、身体のメンテナンスを怠っていると性欲がなくなってしまいます。
結果として、若いときは何回でもできたのに、熟年夫婦になるとセックスレスなんてことがあるのです。
2：精力回復！性欲を回復させる3つの方法
なくなった性欲を回復させるために、以下の3つを試してみましょう。
- 筋トレ
- 睡眠
- 雰囲気作り
2-1：筋トレ
精力回復させるために、もっとも効く筋トレはスクワットです。
AV男優のしみけんさんによると、毎日たった10回のスクワットでいいそうです。
ポイントは回数をこなすのではなく、ゆっくり負荷をかけてやることです。
2-2：睡眠
睡眠ほど、性欲を回復させる時間はありません。
睡眠は人間の3大欲求の1つで、睡眠を疎かにすると性欲もなくなってしまうのです。
睡眠不足が深刻になると、EDにもなりやすくなり、Hを楽しめなくなります。
睡眠時間が6時間を切っている人は、7~8時間睡眠をとるようにしてみてください。
2-3：雰囲気作り
人間は、男女ともに脳が興奮しないと性欲が高まりません。
男性は性感帯さえ触られていれば、勝手に興奮していきます。しかし、女性は性感帯を触られるだけでは興奮しません。
雰囲気を演出しつつ安心感を与えて、初めて性欲が高まり始めるのです。
お互いに雰囲気作りを努力してみましょう。
性欲を強くする方法について、さらに詳しく知りたい方は以下の記事もご参考ください。
関連記事：【性欲を強くするために重要なこと】絶倫男になってセックスライフを楽しもう！
3：精力アップができる食材を一挙公開！
精力がアップする食材をご紹介していきます。AV男優のしみけんさんも毎日かならず食べているようなので、あなたも食べられそうなものだけ食べてみてください。
- ブロッコリー
- アボカド
- 青魚
3-1：ブロッコリー
筆者が見た動画では、しみけんさんが「毎日食べているものはありますか？」という質問の1つ目に「ブロッコリー！」と即答していました。
ブロッコリーの詳しい成分説明は省きます。
簡単にいうと、女性ホルモンを抑えて男性ホルモンを優位にする作用、若々しくいられる作用があるとのことです。
3-2：アボカド
アボカドには、男性ホルモンの源が含まれているそうです。
重要なのは、運動と睡眠は徹底しつつ、食生活にアボカドを取り入れるところです。
3-3：青魚
青魚にはタンパク質や必須アミノ酸など、体内では作られない成分がたくさん含まれています。
いずれの成分も、男性ホルモン強化には欠かせない栄養素なのです。
性欲と食欲の関係について、さらに詳しく知りたい方は以下の記事もご参考ください。
関連記事：【性欲と食欲の関係】女性においしい食事をご馳走することでセックスできる確率が高まるワケ
4：Hを楽しむために利用したいサービス
性欲が復活したところで、いざHをしようと思っても相手がいないと不完全燃焼に終わってしまいます。
Hする相手を探すときに試してほしいサービスが、逢いトークです。
逢いトークを初めて耳にした人もいるでしょう。
逢いトークは、自分好みの性癖やフェチを持っている女の子と出逢い、ワンナイトラブができてしまうサービスです。
検索ツールを使うと、自分の好みに合う女の子が高確率で見つかります。
逢いトーク上のツールを使って連絡を取り合い、逢いたくなったら逢ってHができるサービスです。
出会い系サイトのようなポイント制ではなく、月額250円で使い放題なので大変お得です。
逢っていきなりHが始まるのではなく、逢うまでに連絡をとって関係性を深められるのも逢いトークならではです。
Hは女の子の合意があれば「かならずできる」ので、おまけ程度に考えてください。
>>逢いトークをチェックする
5：まとめ
この記事では、性欲がなくなる原因、性欲を回復させる方法、精力が上がる食材、Hを楽しむために利用したいサービスを紹介してきました。
筆者の感想ですけど、風俗やデリヘルを利用して少しでも不満を感じたことのある人、自分好みの女の子とだけHしたい人にはおすすめです。
「穴さえあれば誰でもいい」と考えている人は、風俗やデリヘルを利用したほうがコスパはいいでしょう。
