オナ禁はデメリットだらけ！オナ禁の迷信7つの真相を解明します

結論：オナ禁はデメリットの方が多い！なので、好きなだけオナニーすべし！

この記事で言いたいのは、コレです！

でも、「オナ禁すると肌がきれいになるとか、モテるとか聞いたことがあるけど？」なんて人もいると思います。

ただ、それは残念ながら迷信に過ぎませんし、むしろオナ禁はデメリットだらけです！

それを踏まえ、この記事では次の内容を解説していきます。

＼記事の主な内容／

✅よくウワサされるオナ禁の迷信７つの真相を解明
✅オナニーは前立腺がんの予防になる！好きなだけオナるべし！

＼筆者のプロフィール／

名前：ヌキ男
若い頃にセクキャバにハマって以降、10年ほどデリヘル・性感マッサージ・ソープなど縦横無尽に遊びまわってきた男。

それでは、解説していきます。

オナ禁はデメリットのみ！？7つの迷信の真相解明

世の中には、オナニーやオナ禁に関する間違った情報は多いもの。

たとえば、次のようなウワサ、みなさんも耳にしたことがあるのではないでしょうか？

1. オナ禁すると女にモテる
2. オナ禁すると筋肉質になれる
3. オナ禁で精子が増える
4. オナ禁すると肌荒れが改善する
5. オナ禁すると薄毛予防になる
6. オナ禁すると集中力がアップする
7. オナ禁でエッチな夢を見ることができて夢精できる

結論から言うと、これらはすべてが迷信。

順に解説していきます。

【迷信①】オナ禁すると女にモテる→別にモテません！

オナ禁すれば、女の子にモテるなんて迷信は、まったくの無根拠＆ウソです！

でも、確かに迷信としてオナ禁をすればモテるようになるというのが広まっているのも事実。

その背景には、オナニーを我慢してから7日間は、テストステロン（男性の元気や活力の源となるホルモン）が高まるという科学的なデータがあるからでしょう。

ただ、天下のオナニーグッズ専門店TENGAさえも、オナ禁のモテ効果を疑問視しています（以下引用文ご参照）。

オナ禁すると7日目にテストステロン値が一時的に上昇し8日目には元に戻るが、それ以上オナ禁を続けても再度上がることはない、と言えます。この一時的なテストステロン濃度の上昇によって、どのようなメリットがあるかは難しい所です。

引用元：TENGAヘスルケア

・・・そもそも、迷信だ科学だを論じる前に、感覚的に考えてもオナ禁がモテにつながるとは考えづらいですよね？

というのは、オナ禁で見た目がかっこよくなったり、性格が男らしくなったりするわけではないですから笑

そう、別にオナ禁でモテ要素（外見や内面）がアップするわけではないんです。

オナ禁すればモテるなんて魔法のようなことはありえない！

【迷信②】オナ禁すると筋肉質になれる→関係ありません！

オナ禁だけで筋肉増強されるのならば、男はみんなマッチョになれるはずです。

というか、断じてふざけているわけではなく、本当にオナ禁すれば筋肉質になれるのだとしたら、プロスポーツ界もマジで全選手がオナ禁するはずです（国内外問わず）。

将来を有望視される学生スポーツでも、トップレベルなら顧問の先生が学生にオナ禁を命じることでしょう笑

さらには、ライザップのようなジムがオナ禁を推奨しているはずです。

でも、“筋肉ガチ勢”が全員オナ禁してるなんて話、聞いたことありませんよね？

当たり前ですが、筋肉をつけるにはオナ禁なんかは関係なく、筋トレあるのみです！

おそらく、射精でタンパク質が体外に流れ出てしまうなんてウワサが派生して、“オナ禁で筋肉アップ説（迷信）”がうまれたのでしょう。

【迷信③】オナ禁で精子が増える→でも、精子の「質」は下がります！

オナ禁で精子の量が増えるのは事実ですが、そこにはデメリットしかありません。

というのは、睾丸にひたすらたまっていく「元気のない精子」は、存在するだけで「元気のある精子」と接触して傷をつけるから。

睾丸の中を「元気のある精子」でいっぱいにするためには、むしろオナ禁するよりオナニーをした方がよいと言えます。

数週間程度も射精を我慢する方もいらっしゃいますが、不良精子の割合も増加するので、いわゆる射出精子の質は低下する可能性はあります。週一回程度は定期的に射精して精液中の精子のリフレッシュを常に考えたほうが良いと思います。

引用元：医療法人男健会北村クリニック

オナニーによって、積極的な精子の入れ替えを図りましょう！

適度にオナニーで射精して、精子の質をキープすべし！

【迷信④】オナ禁すると薄毛予防になる→根拠ナシです

オナ禁が薄毛の予防になるのは、科学的な根拠がありません。

むしろ、デマだとする医師が多いです。

1日1回～2回程度の射精で薄毛になるほど亜鉛が消費されるとは考えにくいです。

引用元：あすか製薬 男性ホルモン研究所

薄毛とオナニーの因果関係はなし！

【迷信⑤】オナ禁すると集中力がアップする→むしろダウンするかも

オナ禁をいくらしたところで、集中力のアップなんて期待できません。

みなさんも、中高生時代はむしろムラムラして勉強に集中できなかった経験はありませんか？

少なくとも、ヌキ男はそんな状態に陥ったことは何度もあったので、むしろそんな時こそオナニーをしてムラムラを押さえ、集中力を取り戻していました。

10日オナ禁したことあるけど常にムラムラして集中力無くなるからやめた方がいいよ

— はやと@打倒強迫性障害 (@ASD_ADHD_OCD) January 15, 2023

というわけで、むしろオナ禁は集中力を奪うマイナス効果すらあるといえます。

もはやこれは、みなさんも体感的におわかりいただけるのではないでしょうか？

【迷信⑥】オナ禁でエッチな夢を見ることができて夢精できる→科学的根拠なし

オナ禁で夢精できるという科学的な根拠はありません。

精液が溜まったので夢精するというわけでもなく、原因はよくわかっていません。

引用元：思春期相談コーナーQ＆A – 熊本県ホームページ

確かに、なんとなくオナ禁すると性欲がたまり、欲求不満からエロい夢を見れちゃう気はしますけどね笑（単にイメージとして）

とはいえ、繰り返しにはなりますが、オナ禁と夢精との因果関係は特になさそうです。

【迷信⑦】オナ禁をすれば身長が伸びる → 科学的な根拠に乏しい！

オナ禁によって身長が伸びる、というよりはオナニーのせいで身長が伸びなくなる―――

このように聞いたことがある人もいるかもしれませんか、オナ禁と身長の間にははっきりとした因果関係がありません。

身長に対して、影響が全くゼロかというような表現をされると、ゼロではないと思います。しかし、それが影響を及ぼすか、身長を具体的に下げるような効果があるかと言われると、恐らくはそこまで影響はないと推定されます。

引用元：東京神田整形外科クリニック

なお、専門家の意見は、次の動画でご覧ください。

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いろんな迷信がありますが、だいたいはデマとおわかりいただけたと思います。

まぁ、みなさんも大半が中高生の頃に同級生や先輩から聞いたような話だと思いますので、やっぱり根拠には乏しいですよね・・・

少し話が変わりますが、オナ禁には前立腺がんの危険性を上げるなんてデメリットさえあります。

具体的には、次の項目で解説したします。

オナ禁には前立腺がんのリスクあり！

オナ禁をすると、前立腺がんのリスクが上がります！

反対に言えば、適度なオナニーには前立腺がんの予防効果があるということ。

月21回以上射精（性交でも自慰でも）するひとは、月4～7回しか射精しないひとより前立腺癌の発症リスクが低い

引用元：共立メンズクリニック

なんと、ハーバード大学の医療従事者30,000人を対象にした研究で、「オナニーは前立腺がんになるリスクが20%下がる」との論文を発表しているんです！

迷信にまどわされるより、健康のためにもオナニーを楽しんだほうがよさそうです！

なお、オナニーには前立腺がんの予防以外にも、多くのメリットがあります。

詳しくは、次の記事でご覧ください。

まとめ

オナニーに関する次のウワサは、すべて迷信だとおわかりいただけたと思います。

1. オナ禁すると女にモテる
2. オナ禁すると筋肉質になれる
3. オナ禁で精子が増える
4. オナ禁すると薄毛予防になる
5. オナ禁すると集中力がアップする
6. オナ禁でエッチな夢を見ることができて夢精できる

むしろ、オナニーをすれば、前立腺がんの予防をはじめ、さまざまなメリットが見込めます。

それでは、みなさんもすばらしいオナニーライフをお送り下さい！